Плоскостъпието – честа причина за болката в ставите, кръста, гърба и шията

Сигурно сте чували за плоско ходило, някои хора са родени с тази деформация, наричана още дюстабан и плоскостъпие. Ходилата имат два свода – напречен и надлъжен, а при този проблем се отпускат единият или и двата едновременно. Напречният свод се намира в предната част на стъпалото, която осигурява опора при ходене, а надлъжният свод е извивката от петата до първите фаланги в ставите с метатарзалните кости на ходилото. Нарушението във формата на стъпалата е следствие от отслабване и отпускане на мускулите, сухожилията и лигаментите, а костите при изправяне докосват пода. Тази деформация на ходилото, изразена в силно намаляване до пълно изчезване на напречните и надлъжните сводове, се нарича плоскостъпие.

Това пропадане на сводовете води до появата на дискомфорт, болка при ходене и при изправено положение на тялото. Причината за това се крие във важната роля на свода на ходилото – той е част от двигателния апарат и дава отражение върху всички негови части. Деформацията му може да доведе до различни здравословни проблеми на костно-скелетната и мускулната системи. Оплакванията варират от бърза умора при седене и ходене, до силни болки в ставите, гърба, кръста и дори в шията. Походката се променя, става несигурна и тромава. Функционалните промени, които настъпват, могат сериозно да влошат качеството на живот на пациента, заради непрекъснатата и увеличаваща се болка, която може да бъде овладяна само временно.

Ако си мислите, че този проблем не ви засяга, то трябва да ви кажем, че едва 5% от плоските ходила са вродени, а останалите 95% са придобити. С течение на времето, мускулите отслабват, намалява силата на поддържането на сводовете и не могат да издържат тежестта на тялото и допълните натоварвания. Тогава те започват да пропадат постепенно и с времето или се свличат надолу, или напълно изчезват. Това може да се случи в резултат от неудобни обувки, тежък физически труд, слабост в съединителната или мускулната тъкани, разширени вени, напълняване, и др.

Тази деформация не бива да се подценява, заради проблемите, които води след себе си. Овладяването на положението всъщност зависи от нас – волята, която имаме да вземем мерки. При установено плоско стъпало са от особена важност удобните обувки, както и правилната индивидуално разработена програма от лечебни упражнения и мануални техники. Трябва да имате предвид също така и че без предварително укрепване на мускулите на ходила и подбедриците не се препоръчват спортове с натоварване, така че и ако искате да спортувате, трябва да се консултирате първо със специалист.

Екипът от професионалисти на отделението по физиотерапия и следоперативна рехабилитация на МБАЛ „Света София“ съчетава опит, техника и знания в овладяването на симптоматиката и на това здравословно състояние. Ако изпитвате болка, съмнявате се дали имате плоскостъпие, или имате какъвто и да било проблем с опорно-двигателния апарат, винаги можете да се обърнете към тях! Разберете как могат да ви помогнат, като си запишете час на тел.: 02/8184600 или на място на бул. „България“ №104.